Les Causes d’insomnie et comment les corriger
Les causes de l’insomnie : Vous souffrez d’insomnie mais impossible pour vous de trouver ce qui a pu provoquer ce changement ?
Vous ne trouvez pas le sommeil ces dernières nuits
Anxiété
Je pense trop que faire ?
Je pense trop : Vos pensées sont trop souvent pénibles et difficiles à stopper ?
Elles deviennent incontrôlables et vous prennent dans une spirale de négativité ?
Dans cet article, nous allons
Qu’est-ce que l’Hypersensibilité émotionnelle ?
Hypersensibilité : Vos émotions peuvent vous transporter comme des montages russes ?Le matin vous nagez dans le bonheur et au moindre petit détail embêtant, vous frôlez la dépression.
Il est très
Hyperventilation ou Spasmophilie quelles différences ?
Hyperventilation ou spasmophilie : Un jour votre respiration s’emballe jusqu’à l’étouffement, et l’autre vous ressentez des tremblements vraiment inquiétants ?
L’hyperventilation et la spasmophilie sont des maladies comparables mais il y
Hyperventilation quand je parle : quelles solutions ?
Hyperventilation quand je parle : Maîtriser sa respiration pendant une discussion est une véritable épreuve pour vous ?
Conséquence, vous stressez à l’idée de prendre la parole et vous perdez votre
Hyperventilation durant la nuit que faire ?
Hyperventilation durant la nuit : Vous est il déjà arrivé de vous réveiller en sursaut la nuit ?
Avec cette sensation de manquer d’air, le coeur qui s’emballe et des sueurs
Les symptômes de l’Hyperventilation, dois-je m’inquiéter ?
Les symptômes de l’hyperventilation : “J’ai l’impression que je n’arriverai pas à prendre ma prochaine respiration !”
“Je ressens des sueurs froides et des tremblements, mon coeur s'emballe…”
“Je crois que je
Hyperventilation quel traitement choisir ?
Hyperventilation quel traitement choisir ?
Est-ce une vraie maladie ?
Comment se soigne t’elle ?
L’hyperventilation ne se soigne pas avec des médicaments.
Ce problème peut entraîner des symptômes parfois très violents comme des
Comment stopper l’Hyperventilation à l’Effort ?
Hyperventilation à l’effort : Vous angoissez toujours à l’idée du moindre effort physique par peur de déclencher de l’hyperventilation ?
Car vous ne comprenez pas d’où vient le problème et si
Hyperventilation, pourquoi respirer dans un sac ?
Hyperventilation pourquoi respirer dans un sac ?
En cas de crise d’hyperventilation, la technique du sac est une des plus connues pour retrouver son calme.
Mais elle n’est pas sans danger !
Dans