Je suis hypocondriaque, que faire ?
Comment guérir quand on est hypocondriaque ? Avez-vous toujours cette sensation désagréable en vous ? Cette sensation que vous ne comprenez pas et qui vous inquiète…...
Anxiété
Syndrome d’hyperventilation, que faire ?
Comment traite-t-on l’hyperventilation ? « Je n’arrive plus respirer à fond ! Inspirer me demande un effort pénible, je crois que je vais tomber dans les pommes !...
8 signes que vous souffrez de dépression sans le savoir
Les symptômes de la dépression Vous vous sentez triste et de mauvaise humeur depuis quelques temps, mais est-ce seulement une déprime passagère ou une vraie dépression ? La...
En finir avec la dépression saisonnière grâce à la luminothérapie
Fini la dépression saisonnière, ce qu’il faut savoir sur la luminothérapie Avez-vous déjà remarqué les effets de la grisaille saisonnière sur votre corps ? On se sent...
Guérir de l’agoraphobie : 13 erreurs éliminatoires
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Les causes de l’anxiété, et comment les corriger
Vous vous sentez très inquiet, mais quand vous vous demandez pourquoi aucune raison claire ne vous vient ? Je vous rassure, il est possible de connaitre les causes de...
22 produits naturels contre l’anxiété
Vous êtes anxieux et l’idée de prendre des médicaments vous fait horreur ? Supporter de lourds effets secondaires comme prendre des kilos est bien la dernière chose dont...
Les symptômes de l’anxiété
Vous êtes morts d’inquiétude car vous ne comprenez pas vos sensations ? Vous avez des doutes sur leurs origines ? maladie grave ou problème incurable ? Les symptômes de...
Alcool et anxiété – un mariage d’amour ?
Etes-vous le genre de personne qui à tendance à se jeter sur une bouteille d’alcool dès qu’une petite inquiétude pointe le bout de son nez ? L’alcool...