Programme de 36 vidéos basé sur l'action en partant de zéro. Vous allez comprendre d'où vient votre anxiété, et quoi faire étape par étape pour reconstruire une confiance en acier !

Les mécanismes de l'angoisse et ses crises expliqués en détails. Ce livre vous donne des conseils pour améliorer votre quotidien et comment affronter vos peurs intelligemment. Contient également un exemple de guérison.

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9 notions essentielles pour comprendre pourquoi vous êtes hypocondriaque, quelles erreurs vous faites et comment vous en sortir.