SURMONTER L’ANXIÉTÉ

GUÉRIR SANS MÉDICAMENTS

REPRENDRE CONFIANCE

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Auparavant je travaillais à temps plein en tant qu’ingénieur en informatique. Et j’arrivais à me consacrer à ma passion que j’avais en dehors de mon travail. J’arrivais même à pratiquer du sport régulièrement en plus de cela. Jusqu’au jour ou ma passion me demanda plus de temps et d’énergie. Avec les semaines de travail soutenu que j’avais, mon corps ne pouvait pas supporter toute cette charge de travail. Je me sentais de plus en plus stressé et fatigué au quotidien. L’angoisse permanente engendra même des douleurs musculaires. Pour moi il était hors de question d’abandonner le sport ou ma passion, mais j’avais le sentiment que je n’allais jamais y arriver. C’était le burn-out.

Aujourd’hui j’ai réussi à réorganiser ma vie sans abandonner le sport et ma passion à laquelle je tiens tant. J’ai concilié mon travail avec le reste. Je me sens bien plus épanoui et confiant en l’avenir.

Ça m’a pris des mois pour en arriver là. Ça n’a pas été facile, certaines décisions ont été difficiles à prendre mais maintenant je suis plus heureux et en meilleure santé.

Ma passion

Je suis un passionné de musique métal. J’écris des chansons, je les enregistre, j’organise des concerts, je joue, etc… Sans mes efforts pour me remettre du burn-out je n’aurais pas pu continuer tout cela. En y repensant, mon burn-out a eu un effet positif au final. Sans lui, je ne serais pas aussi investi dans ma passion aujourd’hui.

 

Au travers de ce blog j'accompagne ceux qui veulent guérir de l'anxiété que ce soit pour :

  • se débarrasser de leurs crises de paniques
  • reprendre confiance en eux
  • se débarrasser de leurs insomnies
  • améliorer leurs relations avec les autres

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