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Comment se libérer de la frustration ?

Comment se libérer de la frustration : Vous avez l’impression de ressentir de la frustration au travail ou dans votre vie sentimentale ? Que vous ressentiez de l’insatisfaction ou de la déception,
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Comment relativiser quand tout va mal ?

Comment relativiser : Quand tout va mal dans votre vie, vous n’arrivez pas à garder une attitude positive ou à relativiser. Les pensées négatives vous submergent, vous plongeant dans un état d'esprit de négativité et de pessimisme. Cependant, vos pensées ont un impact
comment vaincre la procrastination

Comment vaincre la Procrastination ?

Comment vaincre la procrastination : "Je procrastine, tu procrastines, il procrastine… C’est quoi procrastiner ? Jamais entendu parler ! " Et pourtant, il suffit d’un : “ Je n’ai pas le temps,