par Raphaëlle | 16 Juin, 2026 | Nutrition, Santé
Vivre avec une thyroïdite de Hashimoto signifie que votre système immunitaire s’attaque, par erreur, à votre propre glande thyroïde. Je suis régulièrement sollicité par des personnes cherchant à mieux comprendre comment leur assiette peut influencer cette...
par Raphaëlle | 15 Juin, 2026 | Bien-être
La cryothérapie corps entier, souvent appelée CCE, est devenue une pratique incontournable dans le monde du sport de haut niveau et, de plus en plus, dans le domaine du bien-être général. Cette technique, qui consiste à exposer le corps à des températures extrêmement...
par Raphaëlle | 12 Juin, 2026 | Nutrition, Santé
La vision est sans doute l’un de nos sens les plus précieux, et pourtant, nous avons tendance à ne nous en soucier que lorsqu’une gêne apparaît. Je suis convaincu que l’assiette joue un rôle de premier plan dans la préservation de notre capital vue....
par Raphaëlle | 11 Juin, 2026 | Nutrition, Santé
Lorsque je discute avec des personnes souffrant de troubles digestifs chroniques ou d’une fatigue persistante, la question de la prolifération du Candida albicans revient souvent sur le tapis. Cette levure, naturellement présente dans notre organisme, peut...
par Raphaëlle | 10 Juin, 2026 | Santé
Il m’arrive souvent de voir des personnes chercher désespérément des solutions douces pour traiter une petite boule apparue sous la peau, bien souvent sur le visage, le dos ou le cuir chevelu. Ce qu’on appelle communément « kyste sébacé » est un motif de...
