Aujourd'hui je vais vous parler d'une chose que nous avons tous vécue.

Et quand j'ai créé progrespersonnel.fr en 2018, je ne savais pas encore que ce problème touchait autant de monde et pouvais devenir un vrai fardeau pour certaines personnes !

Il s'agit bien sûr de :

la Boule dans la Gorge, ou gorge serrée

C'est encore un symptôme de l'anxiété.

Nous l'avons déjà ressentie au collège avant de passer au tableau ou plus récemment avant de faire un compte rendu important à notre PDG...

Et pour beaucoup de personnes, cette gène se prolonge au long de la journée.

La gorge serre, parfois en faisant mal, et elle vous gêne pour déglutir voire pour respirer.

C'est comme si un aliment était coincé en travers et c'est handicapant pour parler.

Beaucoup de gens m'ont demandé des conseils pour enlever cette boule dans la gorge qui ruine leur quotidien.

Mais que se passe t'il dans ma gorge ?

En cas d'anxiété, certains muscles de la gorge peuvent se tendre et restent sous tension.

C'est de là que vient la sensation désagréable voire douloureuse.

Et quand vous cherchez à avaler ou à parler, toutes ces tensions vont vous mettre des bâtons dans les roues.

Mais est-ce dangereux ? Je ne vais pas m'étouffer ? me diriez-vous ?

Il y a une bonne nouvelle !

Si votre boule dans la gorge est due au stress, vous ne courrez aucun danger. Il est impossible de s'étouffer.

(-> Consultez un orl pour vous en assurer, il peut y avoir d'autres causes comme des remontées gastriques par exemple.)

Vous n'aurez besoin ni de passer sur une table d'opération ni de faire une cure de médicaments puissants pour vous en débarrasser.

Si vous arrivez à vous débarrasser de votre anxiété, la boule dans la gorge disparaitra d'elle même.

Vous pouvez commencer par des méthodes de relaxation, kinésithérapeute, yoga pour vous libérer au maximum des tensions ou tester des produits naturels comme nous en avons déjà parlé.

Cela dit, j'ai regroupé les méthodes les plus efficaces contre la boule dans la gorge et j'en parle dans cette vidéo.

Merci de faire partie de mes inscrits,

Demain, je vous envoie la solution ultime...

Très bonne journée à vous.

Sylvain